心が穏やかできもちいぃ~時間(^^♪

こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます!!

カフェスタッフのいづみです。

今日はカフェで定期的に行っているヨーガセラピーを少しご紹介させていただきます♪

 

ヨーガセラピーは精神的にも肉体的にも調和のとれた身体をつくることを目的としています。

目を閉じながら行い、様々な動きや呼吸を繰り返すことで、日々のストレスからくる心身の緊張をほぐします。

日頃の忙しさから少し離れてみませんか?

 

1月の開催日は1月28日(火)です。

時間は9:30‐10:30となっております!レッスン料は1000円です。

店員は5名様までで、現在3名様のご予約をいただいています。

まだ空きがありますので、ご予約お待ちしております♪

(ご予約は前日までにお願いします)

 

自分自身と向き合い、リラックスできる時間を体験してみてはいかがでしょうか(*^_^*)

2月以降のお教室の日程は後日アップします!

 

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