幸田です。お久しぶりです。
震災後初めてのブログ更新です。
本日震災後2回目のお料理教室でした。
女性パワーはすごい!!放射能で悩んでいるどころでない勢いです(^-^)V
本日のメニューは、揚げ鶏のサラダ風、
蒸しなす豆板ソース ←辛いけど、夏にぴったりの一品
ヘルシーなきのこが最高!厚揚げときのこのバターしょうゆ炒め、
えのきの佃煮、トマトの夏スープ←朝食にぴったり。
最後に簡単デザートオレンジとバナナのフローズンヨーグルト。
さっぱりしてておいしいのに、簡単!!10分で出来るデザート。
今回は、豪華に6品コース!!
残さずいただき、おなかいっぱいですが、カロリーは凄く少しです。
手作りは最高ですね。
つくづく、食事は大事だと、主婦の腕で家族の健康が左右されるのよと
麗子先生に言われてしまいました。
本日からご飯作りがんばるぞー♪♪
気合が入ります。
次回のお料理教室は、9/9(金) 10:30~
参加希望の方は、0120-97-3911まで連絡ください。
お待ちしております。
定員がありますので、お早めに連絡おねがいいたします!
7/28のイベント~お料理教室~
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